Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2019
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80,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 30,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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383 kcal
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Gord: 12,26g | Prot: 17,79g | Carbs: 54,30g.
Café da Manhã: WRP WRP Everyday 110, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almoço: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: Blewah Melon. mais...
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2990 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kisti_okta
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