Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2019
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55,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Gord: 40,15g | Prot: 118,34g | Carbs: 217,78g.
Almoço: Fragole, More, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Ponti Aceto Balsamico di Modena, Pane Integrale, Auchan Insalata Iceberg, Cetriolo (senza Buccia), Spigola, Pesca, Parmigiano (Grattugiato), Pomodori, Scotti Riso Integrale 3 Chicchi. Jantar: Ponti Aceto Balsamico di Modena, Minestrone 2, Cetriolo (senza Buccia), Auchan Prosciutto Cotto Alta Qualità, Pesca, Pomodori Rossi, Pane Integrale, Pomodori, Albicocche, Lidl Fettine di Coppa di Suino. mais...
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2515 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Corsa 10.5 km/h - 33 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas e 32 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lorenzocorbe
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