Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2019
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111 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2445 kcal
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Gord: 112,74g | Prot: 153,14g | Carbs: 206,01g.
Café da Manhã: Margarina, Café com Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Farelo de Aveia, Tomates, Alface, Batata Doce, Pão Branco Torrado, Pururuca, Alcatra Grelhada. Jantar: Requeijão, Suco de Abacaxi, Ragazzo Bolinho de Carne, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lanches/Outros: Maçãs Fuji. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danilorgsilva
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