Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2019
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58,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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637 kcal
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Gord: 21,82g | Prot: 45,89g | Carbs: 62,05g.
Café da Manhã: Sosis Ayam. Almoço: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Asem. Jantar: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de renazul
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