|
Вот такой вот ужин на 300 ккал.На скорую руку.Завтра приготовлю,что-нибудь поинтереснее.Всё нужно делать с любовью и неспеша.А когда приходишь с работы голодная,то...Ну всё равно за ккал. нужно следить!А то они такие...Не успеешь оглянуться уже перебор.
|
1235 kcal
|
Gord: 49,91g | Prot: 58,78g | Carbs: 136,55g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Almoço: Конфета, Чай, Жареное Филе Свинины, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Салат из Помидоров, Яйцо. Lanches/Outros: Сливы, Магнит Яблоко. mais...
|
|
265 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sselezneva428
|