早餐🥣
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1468 kcal
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Gord: 42,67g | Prot: 147,03g | Carbs: 107,41g.
Café da Manhã: Costco 乳清, Kirkland 牛梅花肉片, Kirkland 牛梅花肉片, 無油豆渣餅(打豆漿剩餘加蛋加糖,無油煎成餅), 無油豆渣餅(打豆漿剩餘加蛋加糖,無油煎成餅), 煎雞蛋, 煎雞蛋. Jantar: 便當. Lanches/Outros: Costco 乳清, 豆花, 7-11 舒迷雞胸肉. mais...
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350 kcal
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Exercício:
腹肌、馬甲線運動 - 10 minutos, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de kaoru2000
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