Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
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49 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Gord: 28,62g | Prot: 44,69g | Carbs: 229,10g.
Café da Manhã: 브라우니, 에스프레소 커피, 풀무원 영양찰떡. Almoço: 파리바게트 딸기잼롤파이, 파리바게트 우유식빵. Jantar: 떡볶이. Lanches/Outros: 오리온 고래밥 (볶음양념맛), 풀무원 영양찰떡, 잣 , 잣 , 오징어튀김, 순대. mais...
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1464 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 25 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Estar Sentado - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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