Jornal de Recondita, 26 jul 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2019
89,3 kg Perdidos até agora: 5,7 kg.    Ainda faltam: 34,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

823 kcal Gord: 18,92g | Prot: 43,04g | Carbs: 96,65g.   Café da Manhã: 호밀빵. Almoço: 깍두기, 맛있닭 닭가슴살볼(오리지널), 곤약미, 밥. Jantar: 인도 난 (납작빵), 파리바게트 모짜렐라 샐러드. Lanches/Outros: 크라운 뽀또. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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