Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
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55,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Gord: 22,06g | Prot: 94,24g | Carbs: 269,28g.
Almoço: Simply Market Riso Carnaroli, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale, Peperoncino, Fichi, Pesca, Auchan Insalata Iceberg, Cetriolo (senza Buccia), Uovo Sodo, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Berni Condiriso Leggero, Patate, Pomodori, Zucchine, Melanzana, Carote. Jantar: Ponti Aceto Balsamico di Modena, Minestrone 1, Auchan Insalata Iceberg, Fichi, Cetriolo (senza Buccia), Pesca, Del Zoppo Bresaola Equina, Pane Integrale, Pomodori. Lanches/Outros: Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%. mais...
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2569 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 58 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas e 42 minutos, Corsa 10.5 km/h - 33 minutos, Descansar - 11 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lorenzocorbe
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