Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
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85,5 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Gord: 73,64g | Prot: 86,74g | Carbs: 184,10g.
Café da Manhã: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Karpuz. Almoço: Patlıcan Kızartması, Beyaz Ekmek, Sahanda Yumurta. Jantar: Doğanay Şalgam Suyu, Tam Buğday Ekmeği, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Kurabiye. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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