Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Gord: 33,47g | Prot: 168,57g | Carbs: 106,46g.
Café da Manhã: Greenflash Коллаген, NL International Омега 3, NL International Дрейнэффект, Чай, Energy Diet Chocolat. Almoço: Energy Diet Коктейль "Кофе". Jantar: Судак с овощами, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, NL International Дрейнэффект, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Energy Diet Коктейль "Кофе", Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника. mais...
|
|
2353 kcal
|
Exercício:
шаги 5300 - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalya3328
|