Jornal de aprilliaaa, 25 jul 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019

65 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 15 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 25 julho 2019:

974 kcal

Gord: 66,02g | Prot: 26,89g | Carbs: 69,06g. Café da Manhã: Telur Dadar, Nasi Goreng, Bakwan. mais...

1782 kcal

Exercício: Musculação - 15 minutos, Agachamento (GAP) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...


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