Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2013
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1031 kcal
|
Gord: 78,27g | Prot: 57,06g | Carbs: 34,96g.
Café da Manhã: great value breakfast sausage patties, large eggs (scrambled), medium cheddar cheese. Almoço: Adv. Chocolate Peanut Butter Bar (late lunch). Jantar: kroger creamy cucumber dressing, large eggs (hard boiled), Bacon (fried), ready pac garden salad (pulled carrots out). Lanches/Outros: water, diet dr pepper, herbalife tea (1/2 tsp). mais...
|
|
3445 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 40 minutos, Jardinagem - 1 hora, Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Estar Sentado - 11 horas e 50 minutos, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BBD5
|