|
Сегодня я решил, что худею слишком быстро (минус 12 кг за 4,5 месяца) и добавил 💯
|
1748 kcal
|
Gord: 94,39g | Prot: 193,81g | Carbs: 28,49g.
Desjejum: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, MusclePharm Combat, ВкусВилл Грецкий Орех. Café da Manhã: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. Lanche da Manhã: ВкусВилл Сосиски "Венские с Сыром", ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный, Universal Nutrition Animal Flex, Boiled Egg, Universal Nutrition Animal Pak. Almoço: Белая Дача Полезный Кейл, California Gold Nutrition Coconut Oil, ВкусВилл Говядина по-Каталонски, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Сосиски, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Ceia: MusclePharm Combat Powder. Lanches/Outros: California Gold Nutrition Coconut Oil, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи. mais...
|
|
 Comentários
Поправочка - по чуть более 3 кг за месяц, что опережает график
25 jul 19 por membro: andrew.y
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andrew.y
|