Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
|
83 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1818 kcal
|
Gord: 84,42g | Prot: 103,85g | Carbs: 157,14g.
Café da Manhã: Данон Актимель, Дымов Индейка Варено-Копченая, Безе, Президент Сыр Бри, Пятерочка Банан. Almoço: Б.Ю. Александров Сырок , Heinz Терияки Соус , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Президент Сыр Бри, Oreo Печенье, Макдоналдс Сахар, Макароны Отварные. Jantar: Орехи Кешью, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль, Джемы и Варенья, Сырник из мягкого творога 5,5%. Lanches/Outros: Heinz Соус Цезарь, Сыр Пармезан (Твердый), Салат Айсберг. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мармяш
|