Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2766 kcal
|
Gord: 111,42g | Prot: 76,15g | Carbs: 364,75g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Банан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Almoço: Макдоналдс Филе-О-Фиш, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Lay's Чипсы, Квас, Банан, Просто Желе с Ароматом Вишни, Квас, От Палыча Торт Прага. mais...
|
|
2342 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Dormir - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|