|
Kahvaltı öncesi kardio 🤓 bugün cheat meal var haketmem lazım 😀
|
2843 kcal
|
Gord: 55,30g | Prot: 253,31g | Carbs: 332,77g.
Café da Manhã: Yeşil Elma, Zeytinyağı, Reis Basmati Pirinç, TekSüt Lor Peyniri, Yumurta. Almoço: Emin Dana Kuşbaşı, Reis Basmati Pirinç. Jantar: Emin Dana Kuşbaşı, Reis Basmati Pirinç. mais...
|
|
2398 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mhmtkrdag
|