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1423 kcal
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Gord: 111,54g | Prot: 56,06g | Carbs: 53,89g.
Café da Manhã: Tea Unsweetened. Almoço: Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Forvita Margarine Forvita, Onions , Salt , Kühne American Caesar Salad Dressing, Green Leaf Lettuce , White Pepper , Boiled Egg, Kobe Boncabe, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Etira Jamur Kancing Slice, Champ Sosis Ayam, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Unsalted Butter, Baking Powder (Low Sodium) , Flaxseed Seeds , Salt , Oregano , Egg. Jantar: Tumis Oncom, Bango Kecap Manis, Chayote (Fruit) , Beef Tongue (Cooked, Simmered) , Beef Fat (Cooked) , Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Unsalted Butter, Baking Powder (Low Sodium) , Salt , Flaxseed Seeds , Oregano , Egg, Forvita Margarine Forvita, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Onions , Salt , Kühne American Caesar Salad Dressing, Green Leaf Lettuce , White Pepper , Boiled Egg, Kobe Boncabe, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Etira Jamur Kancing Slice. mais...
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1986 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Assistir TV - 3 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Apple Health - 45 minutos, Descansar - 7 horas. mais...
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