|
Доброе утро. На завтрак овсяноомлет (уж очень нравится мне его консистенция) с сосиской и сыром, половинка булочки, чай. Ранний кофе за кадром. КБЖУ 662/34/39/43 Тот кто проспал две тренировки, тот бегает под дождем 😉, дождик был теплый и приятный. Выспалась, отдохнула, силы вернулись, настроение боевое. Лёгких дорог, правильных путей, красивых видов вам, дорогие мои
|
2299 kcal
|
Gord: 123,45g | Prot: 111,52g | Carbs: 185,69g.
Café da Manhã: Булочка, Добряна Сыр Король Артур, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Очень Важная Корова Молоко Отборное, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Сахар. Almoço: Булочка, Золотой Петушок Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Макфа. Jantar: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Булочка, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Печень, салат капуста и помидоры, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Домик в деревне Сметана 10%, Сахар, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. mais...
|
|
 Comentários
Люблю смотреть на отражения в лужах, деревья, дома, машины, сказка какая-то
24 jul 19 por membro: 8800775
|
Даш))Я от души рада,что ты отдохнула и с новыми силами и с таким удовольствием бежала😘😘😘
Хорошего дня!Ты молишь овсянку в муку,чтоб сделать такой омлет?
24 jul 19 por membro: МаковаТ
|
МаковаТ, нет, я беру мелкие хлопья быстрого приготовления и они практически растворяются во время готовки, получается такой "упругий омлет"
24 jul 19 por membro: 8800775
|
24 jul 19 por membro: maran78
|
Это пять! Жду овсяностейк и овсянокофе
24 jul 19 por membro: andrew.y
|
24 jul 19 por membro: 8800775
|
Шутка обьясненная это как 🐸 препарированная, в процессе она умирает
24 jul 19 por membro: andrew.y
|
"то что тебе непонятно, ты можешь понимать как угодно"
24 jul 19 por membro: 8800775
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|