Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
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67,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Gord: 59,82g | Prot: 148,75g | Carbs: 148,71g.
Café da Manhã: Humus, Chleb Żytni. Almoço: Bluedino Camembert, Chleb Razowy. Jantar: Pomidory, Udko z Kurczaka bez Skóry. Lanches/Outros: Jabłko, Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką, Bezmięsny Roślinny Burger lub Pasztecik. mais...
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2010 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinkaa7
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