Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
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58 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Gord: 29,64g | Prot: 34,88g | Carbs: 118,75g.
Café da Manhã: Bakso Ikan, Sate Ayam, Nasi Kuning. Almoço: Tahu Goreng, Pisang. Jantar: Bakwan, Sate Kambing. Lanches/Outros: Brownies, Pai Apel. mais...
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1616 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sucyesbe
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