|
|
1356 kcal
|
Gord: 25,25g | Prot: 128,29g | Carbs: 166,08g.
Café da Manhã: 달담 반건조고구마, 파워닭 매콤토마토맛 닭가슴살, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함). Almoço: 달담 반건조고구마, 방울 토마토, 파워닭 매콤토마토맛 닭가슴살, 오이 (껍질 포함). Jantar: 달담 반건조고구마, 프로틴바. Lanches/Outros: 삶은 계란흰자, 프로틴바. mais...
|
|
1596 kcal
|
Exercício:
Step - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de solbie
|