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早餐🥣
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1246 kcal
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Gord: 55,34g | Prot: 136,43g | Carbs: 27,57g.
Café da Manhã: 無糖豆漿, 水煮蛋, 水煮蛋, 炸雞塊（低脂）, 炸雞塊（低脂）, 炸雞塊（低脂）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 天然原味芝士. Almoço: 天然原味芝士, 雞胸肉, 大漢 嫩豆腐, Costco 乳清. Jantar: 大漢 嫩豆腐, 大漢 嫩豆腐, 雞胸肉, 天然原味芝士. mais...
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50 kcal
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Exercício:
腹肌、馬甲線運動 - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
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Histórico de Peso de kaoru2000
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