Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
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136,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 46,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Gord: 53,14g | Prot: 83,74g | Carbs: 135,58g.
Jantar: Яшкино Ирис Нота Бум, Благодей Квас Окрошечный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Карусель Картофель Жаренный с Грибами. mais...
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4485 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ssilat
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