Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2013
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66,1 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Gord: 76,69g | Prot: 51,49g | Carbs: 167,87g.
Café da Manhã: Flaky Cinnamon Twists. Almoço: Curried Chicken Salad without Dressing, Croissant, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing , Mixed Salad Greens. Jantar: Go Soup: Creamy red pepper with smoked gouda , Light Butter with Canola Oil, Provolone Cheese, Havarti Cheese, Sour Dough Bread. Lanches/Outros: Brown Sugar, Grand Ice Cream - Vanilla, Pears, Cashew Nuts. mais...
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1980 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 16 minutos, Musculação (Moderado) - 56 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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