Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Gord: 62,82g | Prot: 82,80g | Carbs: 88,54g.
Café da Manhã: Yosoy Leche de Almendras, Juice Plus Complete Chocolate, Piña. Almoço: Salmón, Nococinomas.Es Alcachofas Como N Huevo. Jantar: Yosoy Leche de Almendras, Juice Plus Complete Chocolate. Lanches/Outros: Picotas, Paraguaya. mais...
|
|
1953 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Hard stop intervalos - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de egdelgada
|