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1007 kcal
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Gord: 27,92g | Prot: 57,92g | Carbs: 128,32g.
Café da Manhã: Arla Cheasy. Almoço: Mex & Co Tortilla Chips Cheese, Gulerødder, Squash, Guld Segl Kyllingebryst Pålæg, Æble, Schulstad Det Gode Solsikke Rugbrød. Jantar: Guacamole, Fuldkorn Tortilla, Hakket Oksekød (90% Magert / 10% Fedt), Green Grove Broccoli Mix. Lanches/Outros: Coop Chili Nuts, Blommer, Rema 1000 Kammerjunkere, Chokoladetoppe, Kartofler (med Salt, Kogte), Nordthy Mini Müslibar Abrikos. mais...
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1658 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Christine.hol
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