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Hallo zusammen, habe bei darebee.com diese neue 30 Tage-Challenge entdeckt! 30 Days of Yoga... werde morgen damit starten und täglich den nächsten Tag posten! Alles just 4 fun... ohne Auswertung und co.! Dies ist der Post für Day1/24.07.!
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2631 kcal
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Gord: 130,82g | Prot: 88,50g | Carbs: 267,28g.
Café da Manhã: Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, Nutella Nutella, Biscotto Doppelkeks Mini. Almoço: Mandeln, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, Kluth Leinsaat, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Jantar: Thomy Remoulade, Bonduelle Wachsbrechbohnen, Supreme Vanilla Caramel Brownie. mais...
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 Comentários
Coole Idee, ich bin gerade im Urlaub, da passt das sehr gut zum Entspannen 😎
23 jul 19 por membro: Samson1967
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Tolle Idee! Ich glaub, da mach ich mit! 🙂
23 jul 19 por membro: leezah79
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guten Morgen, Yoga liebe ich. da mache ich auch mit. 😍
23 jul 19 por membro: buchfee
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ich hab den ersten Tag schon gemacht. 😊
24 jul 19 por membro: buchfee
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Ich auch. Immer wieder komisch, wie unterschiedlich schwer die Übungen auf den zwei Seiten sind.
24 jul 19 por membro: leezah79
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24 jul 19 por membro: kittie.
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@leezah79, jetzt hab ich die zweite Seite der Übungen gesucht. 🤣 aber ich hab es dann begriffen 😁
24 jul 19 por membro: buchfee
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so ging es mir letztens auch als ich im Web las: Chaos im Tierheim nach Mammut Befreiung. Hä, wo gibt es denn heutzutage noch Mammuts?
24 jul 19 por membro: buchfee
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24 jul 19 por membro: kleene2309
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so - gerade erledigt - ich hab die übungen auch mal besser hinbekommen - tut ganz schön weh... hoffe es wird bald besser...
24 jul 19 por membro: kleene2309
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Hui - schwitz. Meine Knie können ruhig noch etwas standfester werden. :D
24 jul 19 por membro: kittie.
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