|
yulaf diyetinin 2. gununden herkese selam aksam yemegini kabak detoksuyla kapatiyorum tavuk ve salata yerine boylece odem ve su atilmis olacak herkese tavsiye ederim yulaf gercekten de tok tutuyo 2 gundur hic acikma olmadi ve kalorisi cok yuksekte degil:))
|
404 kcal
|
Gord: 11,95g | Prot: 14,33g | Carbs: 61,74g.
Café da Manhã: Yeşil Çay, Mis Light Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Lanches/Outros: Tatlı Kiraz, Muz, Amigo Çiğ İç Tatlı Badem. mais...
|
|
 Comentários
Bu diyet hakkında bilgi verirmisiniz acaba 🙃 ben de yapmayı düşünüyorum da.
23 jul 19 por membro: nisa_cebe
|
https://yemek.com/yulaf-diyeti/ burada herşey detaylı yazıyor buradan ulaşabilirsin 😊❤
23 jul 19 por membro: kader akin
|
24 jul 19 por membro: nisa_cebe
|
bu yulaf lapasi mi ? nasil yapiliyor kabagi pisirmesi falan ?
24 jul 19 por membro: tumosan
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kader akin
|