Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Gord: 40,36g | Prot: 57,41g | Carbs: 197,97g.
Café da Manhã: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 에스프레소 커피. Almoço: 마르게리타 피자, 고르곤졸라 피자. Jantar: 오이무침, 상추, 동원 돈까스, 계란북어국, 밥, 총각김치. Lanches/Outros: 크라운 팥양갱, 롯데칠성 트레비 라임, 파리바게트 호두파이. mais...
|
|
1520 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 55 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Estar Sentado - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 예소엄마
|