|
за день все слилось!
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Gord: 64,19g | Prot: 69,84g | Carbs: 150,11g.
Café da Manhã: Energon Белковый Коктейль, Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе. Almoço: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Яичница. Jantar: Простые Пельмени. Lanches/Outros: Яблоко, Донские Традиции Буженина Куриная, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Салат из Помидоров и Огурцов. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JaneLik
|