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new goal 125
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62,2 kg
Perdidos até agora: 32,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 23,10g | Prot: 66,25g | Carbs: 206,04g.
Café da Manhã: Bananas, Almond Milk, Special K Chocolatey Strawberry Cereal. Almoço: Pineapple, Chicken Breast, Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens, Fat Free Zesty Italian Dressing. Jantar: Fat Free Italian Dressing, Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens, Instant White Rice, Pork Neck Bones. Lanches/Outros: Navels Oranges, Navels Oranges, Grapple. mais...
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2208 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tamielyn
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