Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
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113,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 45,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Gord: 50,58g | Prot: 62,47g | Carbs: 230,95g.
Café da Manhã: Everyday Essentials Medium Sliced Wholemeal Bread, Orange Marmalade, Kerrygold Pure Irish Butter. Almoço: Tunnock's Caramel Wafer, Heinz Tomato Soup, Everyday Essentials Medium Sliced Wholemeal Bread. Jantar: Aunt Bessie's Yorkshire Pudding (25g), Garlic, Onions, Colman's Season & Shake Rich Beef Casserole Seasoning Mix, Tesco Carrot, Chicken Drumstick Meat and Skin . Lanches/Outros: Semi-Skimmed Milk, Sponge Cake with Icing. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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