Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
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57,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 61,39g | Prot: 93,75g | Carbs: 151,33g.
Café da Manhã: Jawara Saus Sambal, Bakso Ayam, Tahu Goreng. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Cap Cay Kuah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Jawara Saus Sambal, Bakso Ayam, Tahu Goreng. Lanches/Outros: You C1000 Vitamin Orange, Opak, Silver Queen Milk Chocolate. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muchtaro
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