Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2019
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1332 kcal
|
Gord: 69,24g | Prot: 102,54g | Carbs: 70,12g.
Café da Manhã: Белебеевский Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Простоквашино Сливки 20%. Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Филе Индейки, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Простоквашино Сливки 20%, Now Foods Ультра Омега-3. Jantar: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры, Maxler 100% Golden Whey Молочный Шоколад, Шадринск Молоко 7,1%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Now Foods Ультра Омега-3. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|