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1175 kcal
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Gord: 40,81g | Prot: 61,72g | Carbs: 140,29g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Original Hafer, Excellence 99% Cacao, Haferflocken. Almoço: Stinges Mohnbrötchen, Frischkäse-Fass, Erdbeeren, Räucher Tofu, Kopfsalat, Tomaten. Jantar: Rucola , Eierkuchen, Aldi Original Griechischer Feta. Lanches/Outros: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Ehrmann High Protein. mais...
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1627 kcal
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Exercício:
Zumba - 30 minutos, de Pé - 4 horas e 45 minutos, Estar Sentado - 11 horas, Dormir - 7 horas e 45 minutos. mais...
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