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Guten Morgen und ein schönen Sonntag euch allen.. nachdem ich gestern Pause gemacht habe ( keine Kalorien gezählt, aber dafür ein super schönen Tag mit meinen Jungs verbracht mit alle piepapo🥂🍝🥫)
Wird Heute weiter gemacht. Gleich geht es aus Rennrad 🚴♀️🚴♀️🚴♀️einfach glücklich sein.
PS: ich würde gerne ein Foto von mir als Profilbild haben, weiß es nicht wie es geht 🤷♀️dann bleibt da die Keule 😂😂
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1560 kcal
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Gord: 34,57g | Prot: 84,20g | Carbs: 210,76g.
Café da Manhã: Blaubeeren, Milch 1,5%, Ja! Walnusskerne, Nestle Fitness Joghurt, Ja! Skyr Himbeer-Cranberry. Jantar: Astra Alsterwasser, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Thunfisch in Öl (Konserviert), Tomaten, Eisbergsalat. Lanches/Outros: PowerBar Power Gel Fruit. mais...
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1045 kcal
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Exercício:
Rennrad - 2 horas e 30 minutos, Apple Health - 21 horas e 30 minutos. mais...
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