Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2019
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68,5 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 60,50g | Prot: 77,39g | Carbs: 157,84g.
Café da Manhã: Roh Maca-Pulver Bio, Zimt, Lidl Heidelbeeren, Alnatura Dinkelflakes, Myprotein Gerstengraspulver, Allos Reis Kokos Drink , Kaufland Bio Leinsamen Ganz , Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli. Almoço: Ei, Zwiebeln, Champignons Frisch, Zucchini, Bamboo Garden Kokos-Öl, Bergader Almkäse. Jantar: Bitburger Radler, Pfifferlinge, OceanSea Lachsfilets ohne Haut, Biofeel Bio Ashwagandha. Lanches/Outros: Mövenpick Brombeere mit Schwarzer Himbeere, Kaufland Beerenmischung, Mövenpick Vanilla Chocolat, Mövenpick Fürst Pückler Art, Mövenpick Panna Cotta Himbeere . mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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