Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2019
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55,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 109,45g | Prot: 65,22g | Carbs: 74,04g.
Almoço: 참외, 양파, 새송이버섯, 아스파라거스 (손질되지않은, 냉동), 한돈 삼겹살. Jantar: 삶은계란, Lindt 엑설런스 다크 99%, 미주라 통밀 도넛츠, 카누 카누 미니, 앵커 무염버터, 허쉬 카카오파우더, Jarrow Formulas MCT Oil. Lanches/Outros: 블루베리, 그릭요거트. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sooomiig
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