Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2010
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109,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 48,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1400 kcal
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Gord: 40,50g | Prot: 75,50g | Carbs: 197,50g.
Café da Manhã: Maxwell House Cappuccino Coolers, Silk Light Plain Soymilk, cream cheese fruit dip, Thomas' Mini Whole Wheat Bagel. Almoço: Powerade Powerade Zero, crystal light tea, Mount Olive No Sugar Added Sweet Relish, Kraft Parmesan Cheese, Original, Kraft Sandwich Shop Chipotle Mayo, Morningstar Farms Buffalo Wings, Joseph's Lavash Bread (Flax, Oat Bran,Whole Wheat) . Jantar: Hunt's Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Yves Mless Hot Dog, Nature's Own Light Whole Wheat Bread, dannon light and fit, Crystal Light, Portabella Marsala Pasta. Lanches/Outros: pringles, Powerade Zero, Kellogg's Protein Water Mix Strawberry Kiwi Special K20. mais...
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5092 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Tocar um Instrumento Musical - 1 hora, de Pé - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 47 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 5 horas e 38 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 40 minutos, Pilates - 20 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Suga n Spice
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