Jornal de incentivoabeleza, 20 jul 19

você esta a 9 dias sem comer? como assim? 

Sim estou, para mim é muito tranquilo pois já faço jejum prolongado a algum tempo.  

Cadê os profissionais do FS? Opinem, dêem nos suas opiniões 🤔 

Me perdoe, mas penso que jejum muito prolongado como este, não devem ser saudável! 

*deve 

😮 

qual o objetivo? 

Todos temos o direito de pensar como quiser, eu respeito isso MAS peço que me respeite também. 

Meu objetivo é renovação celular. 

Respeito a sua iniciativa, persistência e força de vontade. Espero que dê certo, embora pense que seja perigoso. Mas não quero te influenciar negativamente. Sucesso pra você! Abraços. 

Autofagia acontece com um jejum normal de 16 a 24 horas, jejuns longos não vejo como saudável, perde massa muscular. Neste período de jejum quantas vezes fez atividade física? 

Cuide-se bem e seja prudente. Torço pra que alcance os seus objetivos. 

E não ia comentar, pq eu não faria um jejum tão longo, mas eu sou eu... Vi muito julgamento nos comentários, entendo que não é na maldade, é preocupação, mas quero acreditar que ela sabe o que esta fazendo. Na dieta que estou fazendo, vejo vídeos no youtube de pessoas que conseguem, especialmente homens, eu faço jejum há tempos, mas não me sinto bem após 48h... não fico tonta ou nada, mas sinto um fadiga enorme, não conseguiria trabalhar, se ela chegou a essa quantidade de horas acredito que esteja conseguindo levar a vida então respeitem... a decisão é dela e tb as possíveis consequências. Estava vendo um vídeo de cara que esta fazendo o mesmo que eu, e lá pelo dia 15 e tal ele entrou em contato com o criador da dieta, falando que não estava se sentindo bem e produtivo, o que ele deveria fazer, ele disse que o cada respondeu simplesmente "use o senso comum" a princípio ele não gostou da resposta, mas depois ele entendeu a resposta, então faça o que vc acha melhor pra vc e preste atenção no que você esta sentindo, boa sorte! 

#FéNasMalucas 🙆🏽‍♀️ , quem sou eu para achar algo , se você diz que está habituada , quer sua renovação celular , eu só desejo que alcance o que busca ❤ . Acho que tem pessoas que perdem a vez de 🤐🤐🤐 . Sou do time que deseja sorte 💫💫💫  

eu nem sei quantas horas dá isso de jejum . parabéns pela coragem 

Quando se tem uma alimentação correta e saudável, não há porquê de jejum , mas , enfim, cada um sabe o que faz, 

https://www.mundoboaforma.com.br/historia-homem-que-ficou-382-dias-em-jejum-e-perdeu-60-do-peso/ 

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Olá! não absorva energia negativa moça! continue firme nos seus objetivos. Mantenha a saúde forte e peça opiniões se quiser. bjos 

Saúde não é questão de opinião... É questão de escolha.