Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2045 kcal
|
Gord: 70,63g | Prot: 156,06g | Carbs: 185,48g.
Café da Manhã: البيض المقلي بدون دهن, الشاي (مخمر), زيت الزيتون, خبز القمح الأسمر. Almoço: سردين حسام سردين, زيت الزيتون, الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ). Jantar: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), زيت الزيتون, خبز القمح الأسمر. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de husamore
|