Jornal de 8800775, 20 jul 19

Доброе утро, друзья!!!
Завтрак выходного дня (мои выходные длятся уже больше двух лет))))
Кашка пшеная на молоководе, яичный рулет с сыром, помидор, капучино.
КБЖУ 448/24/23/35
Всем, кто отдыхает, хорошо отдохнуть, кто работает ненапряжно отработать.
И главное помните, наша жизнь череда мгновений, нужно помнить каждое из них, они прекрасны, наслаждайтесь жизнью каждую секундочку😘

---

2168 kcal

Gord: 104,49g | Prot: 99,39g | Carbs: 205,55g.   Café da Manhã: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Очень Важная Корова Молоко Отборное, Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша пшенная. Almoço: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком,  Печенье на сметане, Компот, Курица Вареная, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Батон Нарезной, Суп. Jantar: Ашан Арахис Сырой Очищенный, SPAR Сметана 15%, Кабачковые оладьи, Ичалки Маасдам. Lanches/Outros: Белая Долина Молоко Отборное, Каждый День Кокосовая Стружка, Коньяк, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кекс шок. mais...