Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Gord: 57,72g | Prot: 57,01g | Carbs: 131,21g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Мягкий. Almoço: Ром, Кабачки Жареные, Ленивые Голубцы. Jantar: Колбаса Варено-Копченая, Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный), Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколадный Бисквит. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kedo64
|