Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1127 kcal
|
Gord: 76,42g | Prot: 40,07g | Carbs: 71,22g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Яичный Белок, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Хумус Татарка, Chaokoh Кокосовые Сливки. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Roshen Рачки, Ferrero Mon Cheri, Nutiva Семена Чиа, Яблочное Пюре Несладкое, Простоквашино Сметана 15%. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de eto_tak
|