Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 53,1 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Gord: 27,69g | Prot: 120,66g | Carbs: 232,68g.
Café da Manhã: Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Магнит Яблоко, Нектарины, Ого Отруби Пшеничные, Бульон из Грудки Курицы. Almoço: Шоколадное Мороженное без Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Помидоры, Абрикосовый Джем без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Jantar: Дикси Персики Плоские, Перекресток Морковь по-Корейски, Запеченная или Жареная Треска, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами. Lanches/Outros: Магнит Слива, Магнит Яблоко, Абрикос, Нектарин, Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
три семёрочки❤❤❤🤗 С Божьей Помощью 💕
27 jul 19 por membro: mishka-Teddy
|
Дааа, опыт теперь у Вас, Огого!!! К Вашим советам можно прислушиваться. Неужели всего год ушёл на потерю 50 кг???
27 jul 19 por membro: mishka-Teddy
|
27 jul 19 por membro: marrisochi
|
Я встала на весы 15 апреля 2018 г,вес был 130,9.Причем в этот момент я уже как бы худела и скинула кг 5-6 точно.Я просто купила новые весы,старые нагло мне показывали вес 117 кг,и просто обалдела ,когда увидела цифру.Отчет пошёл с этого момента по факту)))
27 jul 19 por membro: marrisochi
|
130,9 + 5-6 кг... Кашмар. Тем более для женщины. Я то мужик, и то столько ни весил нипогда... А можно с вами в вацапе или в вибере общаться? Могу скинуть вам свой номер.
27 jul 19 por membro: mishka-Teddy
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marrisochi
|