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昨晚的酪梨效果不錯👍！ 早上起床後順暢無比， 體重又創新低60.8 ～～～ 所以早午餐裡，也加了半顆。
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1004 kcal
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Gord: 59,61g | Prot: 71,65g | Carbs: 49,22g.
Café da Manhã: 酪梨, 芭樂, 國農 鮮奶, 洋蔥, 牛頭牌 甜玉米粒, 即溶咖啡（咖啡粉）, 三興 水煮鮪魚罐頭, 荷包蛋. Jantar: 滷味. Lanches/Outros: 芭樂, 瑞士蓮 85%黑巧克力. mais...
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Histórico de Peso de hsiuzulin
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