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😑😑😑不減反增
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58 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Gord: 48,92g | Prot: 91,40g | Carbs: 181,27g.
Café da Manhã: 秋葵（冷凍）, 芒果, 貝果, 龍鳳 毛豆仁, 芭樂, 雀巢 (Nestlé) 金牌微研磨咖啡. Almoço: 炒青菜, 水煮蛋, 豬肉碎, 福樂 自然零無加糖優酪. Jantar: 紅燒茄子, 皇宮菜, 元廚 油雞胸, 芭樂, 桂格(Quaker) 顆粒豆漿燕麥. Lanches/Outros: 蘇打餅乾, 全家 蜂蜜水, 火龍果. mais...
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1558 kcal
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Exercício:
推腿60下、踏步40分鐘 - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 小葵小肚肚
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