|
|
1750 kcal
|
Gord: 86,79g | Prot: 93,00g | Carbs: 148,78g.
Café da Manhã: Dobra Kaloria Jabłko i Cynamon, Cynamon, Herbata bez Cukru, Kawa, Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny. Almoço: Łopatka Wieprzowa, Ogórek Kwaszony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Jantar: Grycan Lody Tiramisu, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Rzeźnik Burger Wołowy. Lanches/Outros: Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Brzoskwinie. mais...
|
|
1862 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
21 jul 19 por membro: dupa.w.kwiatach
|
21 jul 19 por membro: glob198
|
22 jul 19 por membro: JW1206
|
patrzę i się zastanawiam co ten arbuz taki zbrązowiały 😂 mega filiżanka😁👍
23 jul 19 por membro: Na_ti
|
Na_ti heh, moja ulubiona :)
25 jul 19 por membro: JW1206
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|