Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2019
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54,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Gord: 33,03g | Prot: 147,99g | Carbs: 117,16g.
Café da Manhã: Egg, Egg White, Thomas' Mini Bagels - Plain. Almoço: Kirkland Signature Almonds, CVS Chocolate Whey Protein Powder (Packet). Jantar: Bell Peppers, Potato (with or Without Peel), Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. mais...
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2713 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gentiana30
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